Mantener una rutina del cuidado de la piel, también conocida como ‘skin care’, es bastante importante, tanto para hombres como mujeres, pues con el paso de los años la piel va perdiendo propiedades que la hacen ver tersa, suave, libre de manchas e imperfecciones.

Con el paso del tiempo los signos de la vejez van apareciendo en la piel cuando no hay un buen cuidado de esta. Entre ellos se destacan las arrugas, manchas, flacidez, entre otras.

Por ello, expertos recomiendan el uso de productos que ayuden a brindar vitaminas, colágeno y minerales que la ayuden a proteger de los radicales libres, el sol y la contaminación.

Es importante que las personas mantengan su piel hidratada, libre de grasas, y siempre con una buena capa de bloqueador solar. De acuerdo con los expertos, usar productos humectantes y contra los rayos UV es lo que se necesita en una rutina básica del cuidado de la piel.

Sin embargo, para quienes desean prevenir arrugas existen otro tipo de productos y mascarillas que ayudan a aportar colágeno a la piel. De hecho, el portal Nueva Mujer, reseñó una mascarilla natural que cuida la piel.

La mascarilla se puede realizar una vez cada semana y se logrará ver el cambio de la piel.

Al realizar este proceso diario, en dos semanas aproximadamente se notará la diferencia, dejando resultados de una piel más brillante y rejuvenecida.

Para lucir una piel joven y radiante es importante tener un estilo de vida saludable, que contribuya a este fin. Por eso uno de los factores claves para la salud cutánea es la alimentación, debido a que es muy importante para mantener una piel saludable, libre de impurezas, toxinas, manchas y marcas. Asimismo, se recomienda seguir algunos consejos para la protección y el cuidado de la piel.

Por otro lado, los expertos recomienda manejar una alimentación rica en ácidos omega 3, como pescados, huevo, aceite de oliva, semillas de lino, chía, entre otros alimentos. Además, el consumo de frutas ricas en vitamina C y E son especiales debido a que ayudan a controlar los radicales libres protegiendo a la piel de los rayos del sol.

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