¿Dormir después de medianoche es perjudicial? Te contamos los efectos

2022-08-20 04:20:15 By : Ms. Silviya Liu

Dormir tarde con mucha frecuencia puede ocasionar muchos efectos negativos para nuestra salud, así lo ha demostrado un estudio reciente.

Muchas veces tendemos a desvalorizar nuestros horarios de sueño y simplemente dormir cuanto se pueda antes de descansar como corresponde. Esto tiene un precio y aquí explicaremos cuales son los efectos negativos por dormir después de medianoche.

Hay personas que consideran que el sueño es sagrado y es muy entendible que así sea si consideramos que hay que reponer energías.

Ahora bien, algo valioso pasa también porque si hacemos bien nuestra tarea podemos evitar perder nuestros impulsos, algo que sucede a partir de hábitos incorrectos que no tenemos que pregonar.

Investigadores e investigadoras de la Universidad de Harvard y Pennsylvania estudiaron el tema y desarrollaron una hipótesis denominada "Mente después de la medianoche".

El estudio señala que el cerebro produce cambios cuando las personas permanecen despiertas durante la "noche biológica circadiana", que comienza después de la medianoche.

Los expertos explicaron a través de su trabajo que aquellos que permanecen despiertos hasta altas horas de la noche producen, en su gran mayoría, cambios neurofisiológicos en el cerebro y a consecuencia alteran la forma de interactuar con su entorno.

En este caso, también afecta el control de los impulsos impedidos de tomar en cuenta las consecuencias de sus actos. Sin importar el motivo los desvelos pueden contribuir a la desregulación del comportamiento del individuo.

El insomnio, las pesadillas, el sueño breve o los trastornos del ritmo circadiano pueden producir “vigilia nocturna, hipervigilancia y regulación emocional limitada”, se puede leer en el documento.

"Vigilia de rebote, incluso si persiste la intoxicación. Además del estrés, la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo promueven la vigilia nocturna incluso cuando socavan la toma de decisiones". 

Los expertos explicaron que durante el día las actividades neuronales y capacidad de respuesta se ajustan a nuestro comportamiento habitual. Sin embargo, en la noche los parámetros se ajustan al comportamiento habitual del sueño.

Con información de tvazteca.com

Detectan 82 casos de una nueva enfermedad en niños: "La gripe del tomate"

Dan a conocer vacuna nasal Sputnik V que protegería de todas las variantes de COVID-19

Viruela del mono: Investigación reporta primer contagio de humano a perro

En India detectaron 82 casos de la gripe del tomate en niños menores de cinco años, aquí te explicamos qué es el nuevo virus y cuáles son sus síntomas.

Médicos de India reportaron el brote de una nueva enfermedad que es denominada gripe del tomate y que aparentemente afecta principalmente a niños menores de cinco años. La rara infección no pone en riesgo la vida de los enfermos.

Los primeros casos de gripe del tomate aparecieron en mayo de este año en el distrito de Kollam de Kerala, India. Hasta el momento se reportan 82 niños menores de cinco contagiados.

De acuerdo con la revista médica The Lancet, la gripe del tomate tiene síntomas similares a los del Covid-19; sin embargo, con este virus surgen erupciones rojizas en la piel y no está relacionado con el coronavirus.

Los expertos indicaron que la gripe del tomate podría ser un efecto secundario de la fiebre chikungunya o del dengue en los niños.

“La gripe del tomate es una enfermedad autolimitada y no existe un fármaco específico para tratarla”, compartió la revista The Lancet en un comunicado.

Los síntomas principales de la gripe del tomate son fiebre alta, dolor intenso en las articulaciones, erupciones cutáneas de color rojo, de ahí obtuvo su nombre el nuevo virus, ya que las ampollas aparecen en todo el cuerpo y aumentan de tamaño gradualmente hasta alcanzar el tamaño de un tomate. Otros síntomas son fatiga, náuseas, vómito y diarrea.

Debido a que la gripe del tomate es similar al chikungunya y al dengue, el tratamiento médico también es similar: aislamiento, descanso, beber muchos líquidos y tomar paracetamol.

La gripe del tomate se contagia a través del contacto cercano, y al igual que otros virus, este es muy contagioso, pero no pone en riesgo la vida de los menores enfermos.

Los médicos recomiendan el aislamiento durante cinco o siete días desde el inicio de los síntomas para evitar la propagación del virus  a otros niños o a los adultos, así como mucha higiene y evitar que los menores compartan juguetes, ropa y artículos que utilizan constantemente.

Con información de Fuerza Informativa Azteca

La vacuna nasal Sputnik V tiene una “alta eficiencia” para combatir todas las variantes de la COVID-19, así lo informaron autoridades de Rusia.

La vacuna nasal Sputnik V contra la COVID-19 tiene una “alta eficiencia” para combatir todas las variantes de la enfermedad, de acuerdo con lo que informó el jefe del Centro Gamaleya de Rusia, Alexander Gintsburg el pasado lunes 15 de agosto.

La vacuna rusa Sputnik V fue registrada el pasado 1 de abril, y de acuerdo con la autoridad científica, ha mostrado “inmunidad mucosal” contra las cepas que hasta el momento se conocen de la COVID-19.

La organización de la vacuna Sputnik V menionó que su variante nasal es la primera registrada en su tipo y citó un artículo de la revista The Scientist, en el que habla sobre la “inmunidad mucosal” y la razópn por la que es importante.

De acuerdo con Sputnik  V, las inyeccions intramusculares generan inmunidad sistemática, sin embargo, poca o nula inmunidad en la nariz, donde los virus como el del SARS-CoV-2, que provoca la COVID-19, generalmente ingresan al cuerpo.

En la revista The Scientist, se explica que la inmunidad en la mucosa es una de las mejores formas de inhibir por completo la infección y evitar que se propague.

A través de redes sociales, el científico Alexander Gintsburg expresó que se ha observado que la vacuna  intranasal actualmente disponible está demostrando una alta eficiencia en la protección contra todas las cepas de la COVID-19.

BREAKING: Gamaleya Center head Alexander Gintsburg on nasal form of Sputnik: "We’ve observed that the currently available and already registered intranasal vaccine is demonstrating high efficiency in protecting against all strains, forming mucosal immunity to the pathogen." pic.twitter.com/7LZ39bg2AV— Sputnik V (@sputnikvaccine) August 15, 2022

BREAKING: Gamaleya Center head Alexander Gintsburg on nasal form of Sputnik: "We’ve observed that the currently available and already registered intranasal vaccine is demonstrating high efficiency in protecting against all strains, forming mucosal immunity to the pathogen." pic.twitter.com/7LZ39bg2AV

"El jefe del Centro Gamaleya, Alexander Gintsburg, dijo sobre la forma nasal de Sputnik: Hemos observado que la vacuna intranasal actualmente disponible y ya registrada está demostrando una alta eficiencia en la protección contra todas las cepas, formando inmunidad mucos al patógeno". 

Con información de adn40.mx

Una investigación reveló el primer reporte de un perro contagiado con la viruela del mono, la transmisión se realizó a través de un humano en Francia.

La viruela del mono sigue propagándose en el mundo, y ahora una revista científica descubrió el primer caso de un perro contagiado con el virus, el cual fue transmitido por sus dueños; es decir el primer contagio de humano a animal. El caso se reportó en Francia.

Hasta el momento, solo se conocía la transmisión de viruela del mono de humano a humano, y en su mayoría de hombres que sostuvieron relaciones sexuales con otros hombres.

Sin embargo, la viruela del mono  ya ha comenzado a pasarse a otros grupos poblacionales como las mujeres, y ahora se investiga el caso de un perro con la infección.

De acuerdo con la revista científica The Lancet  , encargada de la investigación, explicó que aún se desconoce si los perros y gatos domésticos podrían ser un vector de la viruela del mono.

Además, confirmó el primer caso de un perro contagiado con la viruela del mono, la cual fue transmitida a través de sus dueños, dos hombres homosexuales que viven juntos y padecen del virus.

The Lancet publicó que los dos hombres en Francia, uno padece VIH, se contagiaron de viruela del mono después de tener relaciones sexuales con otros hombre.

Después de 12 días de que los hombres presentaron los primeros síntomas, a su perro, un galgo italiano macho de cuatro años de edad, le salieron úlceras en el abdomen y en el ano. Posteriormente, el perro dio positivo a la viruela del mono.

Los hombres informaron que dormían juntos con su perro. Por lo que los investigadores concluyeron que el contagio se presentó de humano a perro.

“Hasta donde sabemos, la cinética de la aparición de los síntomas en ambos pacientes y, posteriormente, en su perro sugiere la transmisión del virus de la viruela del mono de humano a perro”, escribió la revista The Lancet.

Con información de Fuerza Informativa Azteca

Los CDC recomendaron que se eliminen las cuarentenas y el distanciamiento social después de más de dos años de luchar contra la pandemia de Covid-19.

Añadió que las personas deben concentrarse en evitar la enfermedad grave del Covid-19 y recomendó dejar el distanciamiento social de 1.6 metros entre cada individuo para reducir el riesgo de exposición y que lleva más de dos años vigente.

“Las condiciones actuales de esta pandemia son muy diferentes a las de los últimos dos años”, dijo Greta Massetti, epidemióloga de los CDC, este jueves durante una conferencia de prensa.

Señaló que el nuevo enfoque para combatir la pandemia de Covid-19 en Estados Unidos, es seguir vacunando a la población para protegerlos de enfermedades graves generadas por el virus.

Updated #COVID19 guidance to help you make informed decisions to protect yourself & others from severe illness. Knowing your risk & taking prevention steps, including vaccination & masking, can help you & loved ones from getting really sick. @CDCMMWR: https://t.co/DmfPOAPMjW— CDC (@CDCgov) August 11, 2022

Updated #COVID19 guidance to help you make informed decisions to protect yourself & others from severe illness. Knowing your risk & taking prevention steps, including vaccination & masking, can help you & loved ones from getting really sick. @CDCMMWR: https://t.co/DmfPOAPMjW

“Los altos niveles de inmunidad de la población se debido a la vacuna y la infección previa y las muchas herramientas disponibles para prevenir a la población en general y proteger a las personas con mayor riesgo nos permite enfocarnos en proteger a las personas de enfermedades graves”, añadió.

Además del distanciamiento social, los CDC también señalaron que ya es momento de eliminar el rastreo de contactos o limitarse a ciertos casos de alto riesgo como hogares para personas de la tercera edad.

La nueva guía para combatir al Covid-19 también propone eliminar la cuarentena para personas que estuvieron expuestas al Covid-19, pero que no están infectadas.

Por el contrario, los CDC indicaron que es necesario continuar haciendo pruebas para personas con síntomas y a las personas con las que tuvieron contacto en los días posteriores al contagio. Asimismo pidió que los cubrebocas se sigan utilizando en interiores.

Los CDC explicaron que estas nuevas recomendaciones se dan porque el SARS-CoV-2 “puede estar con nosotros a largo plazo”. Y el objetivo del nuevo plan es ayudar a las personas a vivir sus vidas alrededor del Covid-19 con las menores interrupciones en el trabajo y la escuela.

Con información de Fuerza Informativa Azteca

Conoce la historia de Pukhram, un hombre originario de la India, que padece una rara enfermedad del sueño que lo hace dormir entre 20 y 25 días seguidos.

¿Te imaginas dormir por varios días seguidos? Eso le pasó a Purkharam, un hombre de la India que ha llamado la atención tras padecer una rara enfermedad del sueño que lo hace dormir hasta 25 días seguidos al mes.

Esto significa que al año duerme cerca de 300 días, algo que indudablemente le impide llevar una vida normal, ya que la mayor parte del tiempo se la pasa durmiendo. Lo peor es que esto sucede de la nada, simplemente Purkharam decide tomar una siesta que puede extenderse por días.

Purkharam tiene 42 años de edad, es originario de la aldea de Bhadwa, India, y su caso ha dado la vuelta al mundo, ya que extrañamente puede estar dormido hasta 25 días seguidos sin posibilidad de que lo despierten.

Él comenzó con esta enfermedad del sueño hace 23 años, cuando llegaba a dormir hasta 15 horas ininterrumpidas, pero conforme pasaba el tiempo las horas aumentaron y para el 2015 ya pasaba días durmiendo en sueño profundo. Actualmente duerme 25 días seguidos, por lo que sus familiares temen que esto pueda seguir aumentando.

Purkharam es dueño de una tienda en su aldea, sin embargo su trabajo es poco, ya que solo llega a laborar cinco días al mes. Debido a eso su familia tiene que cuidarlo durante los días que cae en el sueño  profundo.

Según los expertos, podría tratarse de hipersomnia del eje HPA (hipotalámico-pituitario-suprarrenal) Axis Hypersonmnia, una rara enfermedad del sueño causada por las fluctuaciones y cambios en la proteína cerebral TNF-alfa, que también puede desarrollar apnea del sueño, narcolepsia e hipersomnia idiopática.

Aunque las causas de esta enfermedad del sueño se desconocen, científicos asocian el padecimiento con el estrés y al metabolismo de la persona como causas determinantes.

Y por si te lo preguntabas el tratamiento se basa en tener mejores hábitos del sueño que se combinan con tratamiento farmacológico; sin embargo los resultados pueden variar de cada persona.

La hipersomnia es un trastorno poco frecuente de sueño que causa somnolencia excesiva durante el día, más allá de un descanso prolongado de sueño.

Lo más alarmante y el hecho por el que se le considera una condición potencialmente peligrosa es porque la necesidad de dormir  puede aparecer en cualquier momento, incluso cuando se conduce un automóvil o se trabaja.

Con información de adn40.mx

En China detectan 35 contagios en humanos de un nuevo virus animal, del tipo Henipavirus, tras realizar un estudio en habitantes de dos provincias.

En China fueron detectados 35 contagios en humanos de un nuevo virus animal, del tipo Henipavirus, tras realizar un estudio en habitantes de dos provincias, informaron hoy medios estatales.

El diario oficialista Global Times reveló la información citando un artículo de científicos chinos y de Singapur en el New England Journal of Medicine, una de las publicaciones médicas más prestigiosas del mundo.

El nuevo virus animal, para el que no existen por ahora vacunas o tratamientos, fue detectado mediante muestras tomadas de la garganta de pacientes que habían tenido contacto reciente con animales y se asocia con síntomas como fiebre, cansancio, tos, pérdida del apetito, dolores de cabeza y musculares y náuseas.

De acuerdo al diario, en China 26 de los 35 pacientes portadores de este nuevo virus animal desarrollaron esos síntomas clínicos, a los que se suman irritabilidad y vómitos; sin embargo, no corrió peligro su vida en ningún momento.

El Henipavirus es una de las principales causas emergentes del salto de enfermedades animales a humanos, denominado zoonosis, en la región Asia-Pacífico.

Uno de los vectores de transmisión del virus son los murciélagos de la fruta, considerados huéspedes naturales de dos de los Henipavirus conocidos: el virus Hendra (HeV) y el Nipah (NiV).

La Organización Mundial de la Salud  (OMS) señala que el virus Hendra provoca en humanos infecciones que van desde asintomáticas a infecciones respiratorias agudas y encefalitis graves, con una tasa estimada de fatalidad de entre el 40 y el 75 % que “puede variar en función de las capacidades locales de investigación epidemiológica y manejo clínico”.

Con información de Fuerza Informativa Azteca

Enhertu, de AstraZeneca, obtiene la aprobación de Estados Unidos, para un tratamiento destinado específicamente a pacientes con cáncer de mama HER2-bajo.

AstraZeneca y Daiichi Sankyo lograron una aprobación en Estados Unidos que amplía el uso de su terapia de Enhertu para pacientes con cáncer de mama en EU.

Se trata de la primera aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos ( FDA por sus siglas en inglés  ) de Estados Unidos para un tratamiento destinado específicamente a pacientes con el llamado cáncer de mama HER2-bajo.

Cabe señalar que el cáncer de mama puede expresar, en distintos niveles, una proteína denominada HER2 que contribuye a su crecimiento y propagación. Los tumores con niveles bajos de HER2 se definen como aquellos cuyas células contienen niveles más bajos de la proteína HER2 en su superficie.

Today, we approved the first treatment specifically for patients with unresectable (unable to be removed) or metastatic HER2-low breast cancer. HER2-low breast cancer subtype is a newly defined subset of HER2-negative breast cancer. https://t.co/90gTVzI4fZ pic.twitter.com/4L5aUwTHF5— U.S. FDA (@US_FDA) August 5, 2022

Today, we approved the first treatment specifically for patients with unresectable (unable to be removed) or metastatic HER2-low breast cancer. HER2-low breast cancer subtype is a newly defined subset of HER2-negative breast cancer. https://t.co/90gTVzI4fZ pic.twitter.com/4L5aUwTHF5

La aprobación en Estados Unidos (EU) se basa en los datos de un ensayo en fase avanzada en el que participaron más de 550 pacientes con cáncer de mama HER2-bajo (la mayoría con tumores sensibles a las hormonas), cuya enfermedad se había extendido y que habían recibido al menos una ronda de quimioterapia  .

Los datos mostraron que Enhertu prolongó la supervivencia en 6.4 meses más en pacientes con tumores sensibles a las hormonas. En el pequeño grupo de pacientes con tumores insensibles a las hormonas y que recibieron Enhertu, vivieron 6.3 meses más.

El tratamiento también duplicó prácticamente el tiempo que transcurría antes de que las pacientes con enfermedad sensible a las hormonas empezaran a empeorar, una medida conocida como supervivencia libre de progresión (SLP por sus siglas en inglés).

AstraZeneca's Enhertu wins keenly-anticipated U.S. breast cancer nod https://t.co/RoKImqrA7g pic.twitter.com/EMltZ6wbzK— Reuters (@Reuters) August 5, 2022

AstraZeneca's Enhertu wins keenly-anticipated U.S. breast cancer nod https://t.co/RoKImqrA7g pic.twitter.com/EMltZ6wbzK

AstraZeneca se hizo con los derechos parciales del compuesto de Daiichi Sankyo hace tres años en un negocio por valor de hasta 6 mil 900 millones de dólares. La FDA calcula que este año se diagnosticarán unos 287 mil 850 nuevos casos de cáncer de mama  en mujeres.

Aproximadamente entre el 80 por ciento y el 85 por ciento de esos nuevos casos corresponderán a pacientes que expresan poco o nada de HER2. De ellas, el 60 por ciento se consideran HER2-bajo.

Con información de Fuerza Informativa Azteca

Un objetivo del Día Internacional de la Cerveza 2022 es disfrutar de su sabor en compañía de amigos, pero también se pueden aprovechar sus beneficios.

Hoy 5 de agosto se celebra el Día Internacional de la Cerveza 2022, una de las bebidas que más prefieren las personas por su amplia variedad de sabores y que tiene otra ventaja: puede aportar beneficios siempre y cuando no se consuma en exceso.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la segunda bebida más consumida en el mundo es la cerveza, que se ubica por debajo de los licores y aguardientes.

El origen del Día Internacional de la Cerveza 2022 se remonta a un bar de Santa Cruz, una ciudad ubicada en California, Estados Unidos. En 2007, un grupo de amigos se reunió en ese lugar y fijó el primer viernes de agosto como la fecha para celebrar a esta bebida.

Con el paso del tiempo la conmemoración se extendió dentro y fuera de Estados Unidos, por lo que actualmente alrededor de 50 países festejan a esta bebida milenaria.

El Día Internacional de la Cerveza 2022 tiene tres objetivos, según el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera de México (SIAP):

Por su aroma, sabor y calidad, la cerveza  es una de las bebidas preferidas a nivel mundial, cuando se consume con moderación puede aportar beneficios cardiovasculares y óseos.

La cerveza se elabora con cuatro ingredientes básicos:

Estos ingredientes le otorgan propiedades, por ejemplo, la malta aporta carbohidratos, minerales, ácidos orgánicos y vitaminas. Mientras que el agua le da un poder refrescante por el que muchas personas la consumen.

Cuando hay un consumo moderado, es posible obtener ciertos beneficios de la cerveza, entre ellos:

Con información de Fuerza Informativa Azteca

En la Entrevista AM nos acompañó Virginia Herzig, coordinadora de la Unidad de Gestión de Riesgo del Ministerio de Salud Pública para ampliar nuestros conocimientos sobre la "viruela del mono" que ya tiene presencia en Guatemala.

Recientemente se conoció que el Laboratorio Nacional de Salud confirmó el primer caso de la denominada "viruela del mono" en el país. 

Ante dicha enfermedad las autoridades del Ministerio de Salud han recomendado varias medidas de prevención de los contagios: 

El período de incubación de este virus puede ampliarse hasta 21 días. La enfermedad a menudo es autolimitada, es decir que los síntomas generalmente se resuelven espontáneamente dentro de 2 a 3 semanas.

Los síntomas pueden ser leves o severos y las lesiones pueden causar erupciones en la piel, fiebre, ganglios linfáticos inflamados, dolor de cabeza, dolor muscular y de espalda. El tratamiento incluye el alivio de los síntomas, ya sea el dolor, las erupciones de la piel y la fiebre.

Salud solicita a la población que al presentar alguno de estos síntomas antes descritos, acuda al servicio de salud.

La viruela del mono ha acaparado la atención de los sistemas de salud del mundo, pero sabe usted en ¿qué consiste esta enfermedad?

La viruela del mono es una rara infección, provocada por un virus transmitido de los animales a las personas, que producen síntomas parecidos a la viruela que fue erradicada en 1980.

Aunque la nueva variante no es tan mortal, sí se han relacionado algunos decesos.

Recientemente la Organización Mundial de la Salud declaró emergencia de salud internacional por el brote de la viruela del mono después de que se registraran más de 16 mil casos en más de 70 países del mundo, la mayoría en donde la enfermedad no era endémica, sobre todo en el continente europeo.

Aunque no es una enfermedad relativamente nueva, está aún se encuentra bajo varias investigaciones científicas para determinar su verdadero comportamiento como vías de transmisión.

En las últimas semanas se ha especulado que su principal medio son las relaciones sexuales, pero esto aún no se ha determinado con exactitud por parte de las autoridades de la OMS.

Los síntomas más característicos de la viruela del mono son la erupción que inicia en la cara y se extiende a otras partes del cuerpo, principalmente a las manos y pies, pero hay otras molestias físicas como la fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, dolor de espalda, escalofríos, agotamiento e inflamación de los ganglios linfáticos.

Pero cuál es el tratamiento para un paciente contagiado: se debe ofrecer líquidos y alimentos para mantener un estado de nutrición adecuado, mientras que un médico especialista debe evaluar al enfermo para tratar las infecciones bacterianas y recetarle los fármacos para aliviar los síntomas.

Los expertos han determinado que las principales y las que podrían ayudar por el momento son las medidas de bioseguridad adoptadas para el COVID-19, es decir mantener el uso constante y adecuado de la mascarilla, lavado de manos frecuente con agua y jabón, distanciamiento físico y, en el caso de esta enfermedad, evitar el contacto con animales infectados.

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